Training im Sommer und Winter
Aktuelle Infos zu den Trainingszeiten findet ihr immer im Bereich „Aktuelles“.
Sommertraining 2026: 6.7.-31.8.26
Schlossparkbad
Montags 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
2 x 50 m Bahnen 3 und 4
Eine Bahn geführtes Flossen-Training, auf der zweiten Bahn freies Flossen-Training.
Treffpunkt: 18.30 am Eingang zum Freibad Schlossparkbad
Des Weiteren steht uns für freies Apnoe-Training die Sprunggrube von 19.00 Uhr – ca. 20.00 Uhr zur Verfügung.
Das UWR-Training findet nach Informationen der Trainer statt.
Wintertraining ab September 2026: Informationen zu Zeiten und Bädern folgen!
Treffen jeweils 30 Minuten vor Trainingsbeginn am Eingang des jeweiligen Bades, eine vorherige Anmeldung ist nur für das Jugendtraining bzw. für Gäste im Rahmen eines Probetrainings (siehe rechts) erforderlich.
| Tag | Was | Wann | Wo |
|---|---|---|---|
| freies Apnoe-Training (mit LTV, Apnoe-Brevet erforderlich) | . Uhr |
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| geführtes Apnoe-Training (mit LTV, Apnoe-Kenntnisse erforderlich) | . Uhr |
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| freies Training | . Uhr |
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| Unterwasser-Rugby (Anfänger 20-21 Uhr, Spieltraining 21-22 Uhr) | . Uhr |
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| geführtes Training Flossenschwimmen und freies Training Flossenschwimmen | . Uhr |
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| Kinder- und Jugendtraining (Anmeldung erforderlich) | . Uhr |
Freitags im Anschluss an das Training ab ca. 21.30 Uhr lockeres Après Dive und Dekobier in ?.
Über unser Training
Das Training nimmt im TSC traditionell einen großen Stellenwert ein. Schließlich sind wir ein Tauchsportverein. Damit wir gut und entspannt tauchen können, ist eine ausreichende Fitness unabdingbar. Diese Fitness holen wir uns im Schwimmbad beim Flossenschwimmen. Das freie und das geführte Training findet mit ABC-Ausrüstung statt, also mit Maske, Schnorchel und (Schwimmbad-)Flossen.
Zweimal pro Woche, am Mittwoch und am Freitag, trainieren wir Flossenschwimmen und Apnoetauchen im Unibad. Am Mittwoch wird ein individuelles Training und am Freitag ein angeleitetes angeboten. Beim angeleiteten Training führen unsere Tauchlehrer- oder Trainer:innen ein abwechslungsreiches Übungsprogramm durch.
Wir trainieren Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Apnoetauchen (also Tauchen mit angehaltenem Atem). Weitere Trainingsinhalte sind Partner- und Sicherheitsübungen. Hierbei führen wir uns z. B. gegenseitig „blind“ durch das Becken, wir üben das Retten oder wir legen unter Wasser die Ausrüstung ab und wieder an.
Nach dem Schwimmbad trainieren wir dann die gemeinsame Einnahme eines „Dekobieres“. Hierbei analysieren wir die Wirkung von bewusstseinserweiternden Flüssigkeiten auf die Gruppensituation nach dem Schwimmen, sowie die Wechselwirkungen mit Pizza, Döner und anderen Gerichten. Achtung: Nicht allein nachmachen! Tauchen ist ein Gemeinschaftssport.
Vor allen Dingen sehr viel Spaß bringen das Schwimmbadtraining und das gesellige Zusammensein danach. Hier finden sich häufig auch die Tauchgruppen für das Wochenende zusammen.
Sommertraining 2026
im Schlossparkbad vom 6.7. bis 31.8.26 immer montags 19.00 Uhr – 20.00 Uhr 2 x 50 m Bahnen 3 und 4 Eine Bahn geführtes Flossen-Training, auf
Taucherinnen und Taucher (mit Tauchschein und gültiger Tauchtauglichkeit) heißen wir gerne zum kostenlosen Probetraining willkommen.
Bitte kurze Anmeldung per Email an den Vorstand oder über die Kontaktseite.